Formaggio
ORGANIC COTTAGE CHEESE, KALAMATA OLIVE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine12g62.2% dell'energia
Grassi4g20.7% dell'energia
Carboidrati3.3g17.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
12g (62.2%)Grassi
4g (20.7%)Carboidrati
3.3g (17.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine12.0g
Grassi4.0g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC COTTAGE CHEESE, KALAMATA OLIVE mostrano 100 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 4g di grassi totali e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti