Formaggio
LOW FAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine10g44.6% dell'energia
Grassi1.8g8.0% dell'energia
Carboidrati10.6g47.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
10g (44.6%)Grassi
1.8g (8.0%)Carboidrati
10.6g (47.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine10.0g
Grassi1.8g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOW FAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 1.8g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti