Formaggio
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine8.5g48.9% dell'energia
Grassi2.1g12.1% dell'energia
Carboidrati6.8g39.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.4g
Proteine
8.5g (48.9%)Grassi
2.1g (12.1%)Carboidrati
6.8g (39.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine8.5g
Grassi2.1g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOW FAT COTTAGE CHEESE mostrano 76 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 2.1g di grassi totali e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti