Queso
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas8.5g48.9% de la energía
Grasas2.1g12.1% de la energía
Carbohidratos6.8g39.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
8.5g (48.9%)Grasas
2.1g (12.1%)Carbohidratos
6.8g (39.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas8.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 76 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 2.1g de grasas y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes