Formaggio
GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine25g45.5% dell'energia
Grassi25g45.5% dell'energia
Carboidrati5g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.0g
Proteine
25g (45.5%)Grassi
25g (45.5%)Carboidrati
5g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine25.0g
Grassi25.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine50%
Grassi totali38%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA offre un apporto di 350 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 25g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti