Queso
GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas25g45.5% de la energía
Grasas25g45.5% de la energía
Carbohidratos5g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
25g (45.5%)Grasas
25g (45.5%)Carbohidratos
5g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas25.0g
Grasas25.0g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas50%
Grasas totales38%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 25g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes