Käse
GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein25g45.5% der Energie
Fett25g45.5% der Energie
Kohlenhydrate5g9.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
25g (45.5%)Fett
25g (45.5%)Kohlenhydrate
5g (9.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein25.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein50%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOUDA NATURAL CHEESE, GOUDA 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 25g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten