Formaggio
GOUDA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie419kcal / 100g
Proteine33.3g43.7% dell'energia
Grassi42.9g56.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.2g
Proteine
33.3g (43.7%)Grassi
42.9g (56.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie419kcal
Proteine33.3g
Grassi42.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine67%
Grassi totali66%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 419 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOUDA CHEESE offre un apporto di 419 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 33.3g di proteine, 42.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti