Formaggio
FARMER CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine14.6g53.5% dell'energia
Grassi9.1g33.3% dell'energia
Carboidrati3.6g13.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
14.6g (53.5%)Grassi
9.1g (33.3%)Carboidrati
3.6g (13.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine14.6g
Grassi9.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FARMER CHEESE contiene 145 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 9.1g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti