Queso
FARMER CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas14.6g53.5% de la energía
Grasas9.1g33.3% de la energía
Carbohidratos3.6g13.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.3g
Proteínas
14.6g (53.5%)Grasas
9.1g (33.3%)Carbohidratos
3.6g (13.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas14.6g
Grasas9.1g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FARMER CHEESE proporciona 145 kcal. Contiene 14.6g de proteínas, 9.1g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes