Formaggio
ESSENTIAL EVERYDAY, CREAM CHEESE SPREAD & GREEK NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine12.5g33.3% dell'energia
Grassi12.5g33.3% dell'energia
Carboidrati12.5g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
12.5g (33.3%)Grassi
12.5g (33.3%)Carboidrati
12.5g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine12.5g
Grassi12.5g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ESSENTIAL EVERYDAY, CREAM CHEESE SPREAD & GREEK NONFAT YOGURT mostrano 188 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 12.5g di grassi totali e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti