Formaggio
CREAMY FRESH CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine17.9g54.4% dell'energia
Grassi9g27.4% dell'energia
Carboidrati6g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
17.9g (54.4%)Grassi
9g (27.4%)Carboidrati
6g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine17.9g
Grassi9.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY FRESH CHEESE offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 9g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti