Queso
CREAMY FRESH CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas17.9g54.4% de la energía
Grasas9g27.4% de la energía
Carbohidratos6g18.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
17.9g (54.4%)Grasas
9g (27.4%)Carbohidratos
6g (18.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas17.9g
Grasas9.0g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CREAMY FRESH CHEESE revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 9g de lípidos y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes