Formaggio
CREAM CHEESE SPREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine12.5g42.1% dell'energia
Grassi10.9g36.7% dell'energia
Carboidrati6.3g21.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
12.5g (42.1%)Grassi
10.9g (36.7%)Carboidrati
6.3g (21.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine12.5g
Grassi10.9g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CREAM CHEESE SPREAD mostrano 188 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 10.9g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti