Queso
CREAM CHEESE SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas12.5g42.1% de la energía
Grasas10.9g36.7% de la energía
Carbohidratos6.3g21.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
12.5g (42.1%)Grasas
10.9g (36.7%)Carbohidratos
6.3g (21.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas12.5g
Grasas10.9g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CREAM CHEESE SPREAD muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 10.9g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes