Formaggio
CREAM CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine7.1g22.1% dell'energia
Grassi17.9g55.8% dell'energia
Carboidrati7.1g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
7.1g (22.1%)Grassi
17.9g (55.8%)Carboidrati
7.1g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine7.1g
Grassi17.9g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali28%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CREAM CHEESE contiene 214 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 17.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti