Fromage
CREAM CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines7.1g22.1% de l'énergie
Lipides17.9g55.8% de l'énergie
Glucides7.1g22.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.1g
Protéines
7.1g (22.1%)Lipides
17.9g (55.8%)Glucides
7.1g (22.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines7.1g
Lipides17.9g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux28%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CREAM CHEESE contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 17.9g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients