Formaggio
COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine8.7g44.8% dell'energia
Grassi4g20.6% dell'energia
Carboidrati6.7g34.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
8.7g (44.8%)Grassi
4g (20.6%)Carboidrati
6.7g (34.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine8.7g
Grassi4.0g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY contiene 93 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 4g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti