Fromage
COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines8.7g44.8% de l'énergie
Lipides4g20.6% de l'énergie
Glucides6.7g34.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
8.7g (44.8%)Lipides
4g (20.6%)Glucides
6.7g (34.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines8.7g
Lipides4.0g
Glucides6.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 4g de graisses et 6.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients