Queso
COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8.7g44.8% de la energía
Grasas4g20.6% de la energía
Carbohidratos6.7g34.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
8.7g (44.8%)Grasas
4g (20.6%)Carbohidratos
6.7g (34.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COTTAGE CHEESE, MIXED BERRY proporciona 93 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 4g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes