Formaggio
CLASSIC COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine12.7g57.7% dell'energia
Grassi4g18.2% dell'energia
Carboidrati5.3g24.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.0g
Proteine
12.7g (57.7%)Grassi
4g (18.2%)Carboidrati
5.3g (24.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine12.7g
Grassi4.0g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine25%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CLASSIC COTTAGE CHEESE contiene 107 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 4g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti