Fromage
CLASSIC COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines12.7g57.7% de l'énergie
Lipides4g18.2% de l'énergie
Glucides5.3g24.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
12.7g (57.7%)Lipides
4g (18.2%)Glucides
5.3g (24.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines12.7g
Lipides4.0g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLASSIC COTTAGE CHEESE contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 4g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients