Formaggio
CHEESE SPREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g26.7% dell'energia
Grassi28.6g53.4% dell'energia
Carboidrati10.7g20.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.6g
Proteine
14.3g (26.7%)Grassi
28.6g (53.4%)Carboidrati
10.7g (20.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi28.6g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali44%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESE SPREAD contiene 357 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 28.6g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti