Queso
CHEESE SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g26.7% de la energía
Grasas28.6g53.4% de la energía
Carbohidratos10.7g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
14.3g (26.7%)Grasas
28.6g (53.4%)Carbohidratos
10.7g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas28.6g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales44%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESE SPREAD proporciona 357 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 28.6g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes