Formaggio
BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine10.7g48.0% dell'energia
Grassi2.3g10.3% dell'energia
Carboidrati9.3g41.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.3g
Proteine
10.7g (48.0%)Grassi
2.3g (10.3%)Carboidrati
9.3g (41.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine10.7g
Grassi2.3g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY contiene 100 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 2.3g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti