Queso
BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas10.7g48.0% de la energía
Grasas2.3g10.3% de la energía
Carbohidratos9.3g41.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
10.7g (48.0%)Grasas
2.3g (10.3%)Carbohidratos
9.3g (41.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas10.7g
Grasas2.3g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY COTTAGE CHEESE, BLUEBERRY proporciona 100 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 2.3g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes