Formaggio
5% QUARK CREAMY SOFT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine9.1g54.8% dell'energia
Grassi4.5g27.1% dell'energia
Carboidrati3g18.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.6g
Proteine
9.1g (54.8%)Grassi
4.5g (27.1%)Carboidrati
3g (18.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine9.1g
Grassi4.5g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 5% QUARK CREAMY SOFT CHEESE offre un apporto di 91 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 4.5g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti