Formaggio
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH BLUEBERRY ADDED, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine8.8g36.2% dell'energia
Grassi3.1g12.8% dell'energia
Carboidrati12.4g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
8.8g (36.2%)Grassi
3.1g (12.8%)Carboidrati
12.4g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine8.8g
Grassi3.1g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH BLUEBERRY ADDED, BLUEBERRY contiene 106 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 3.1g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti