Formaggio
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie110kcal / 100g
Proteine10.2g50.0% dell'energia
Grassi5.1g25.0% dell'energia
Carboidrati5.1g25.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
10.2g (50.0%)Grassi
5.1g (25.0%)Carboidrati
5.1g (25.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie110kcal
Proteine10.2g
Grassi5.1g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 110 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 5.1g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti