Queso
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas10.2g50.0% de la energía
Grasas5.1g25.0% de la energía
Carbohidratos5.1g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
10.2g (50.0%)Grasas
5.1g (25.0%)Carbohidratos
5.1g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas10.2g
Grasas5.1g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 110 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 5.1g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes