Formaggio
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine12.7g58.5% dell'energia
Grassi4.5g20.7% dell'energia
Carboidrati4.5g20.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
12.7g (58.5%)Grassi
4.5g (20.7%)Carboidrati
4.5g (20.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine12.7g
Grassi4.5g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 100 calorie per 100g. Offre 12.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti