Formaggio
4% MILKFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, COTTAGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine9.9g53.5% dell'energia
Grassi4.3g23.2% dell'energia
Carboidrati4.3g23.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
9.9g (53.5%)Grassi
4.3g (23.2%)Carboidrati
4.3g (23.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine9.9g
Grassi4.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4% MILKFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE, COTTAGE contiene 92 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 4.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti