Formaggio
4% MILKFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine9.9g49.7% dell'energia
Grassi4.3g21.6% dell'energia
Carboidrati5.7g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
9.9g (49.7%)Grassi
4.3g (21.6%)Carboidrati
5.7g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine9.9g
Grassi4.3g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 4% MILKFAT COTTAGE CHEESE mostrano 99 calorie per 100g. Offre 9.9g di proteine, 4.3g di grassi totali e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti