Formaggio
4% MILK FAT MINIMUM COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine11.6g55.2% dell'energia
Grassi4g19.0% dell'energia
Carboidrati5.4g25.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
11.6g (55.2%)Grassi
4g (19.0%)Carboidrati
5.4g (25.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine11.6g
Grassi4.0g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 4% MILK FAT MINIMUM COTTAGE CHEESE offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 4g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti