Fromage
4% MILK FAT MINIMUM COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines11.6g55.2% de l'énergie
Lipides4g19.0% de l'énergie
Glucides5.4g25.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
11.6g (55.2%)Lipides
4g (19.0%)Glucides
5.4g (25.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines11.6g
Lipides4.0g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 4% MILK FAT MINIMUM COTTAGE CHEESE apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 4g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients