Formaggio
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine10.9g57.4% dell'energia
Grassi4.5g23.7% dell'energia
Carboidrati3.6g18.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
10.9g (57.4%)Grassi
4.5g (23.7%)Carboidrati
3.6g (18.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine10.9g
Grassi4.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE contiene 100 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 4.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti