Fromage
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines10.9g57.4% de l'énergie
Lipides4.5g23.7% de l'énergie
Glucides3.6g18.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
10.9g (57.4%)Lipides
4.5g (23.7%)Glucides
3.6g (18.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines10.9g
Lipides4.5g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 4.5g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients