Formaggio
4% COTTAGE CHEESE WITH BLUEBERRY, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine8.7g36.3% dell'energia
Grassi3.3g13.7% dell'energia
Carboidrati12g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.0g
Proteine
8.7g (36.3%)Grassi
3.3g (13.7%)Carboidrati
12g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine8.7g
Grassi3.3g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4% COTTAGE CHEESE WITH BLUEBERRY, BLUEBERRY contiene 113 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 3.3g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti