Formaggio
2% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine9.2g56.4% dell'energia
Grassi2.1g12.9% dell'energia
Carboidrati5g30.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
9.2g (56.4%)Grassi
2.1g (12.9%)Carboidrati
5g (30.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine9.2g
Grassi2.1g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 2% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 2.1g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti