Fromage
2% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines9.2g56.4% de l'énergie
Lipides2.1g12.9% de l'énergie
Glucides5g30.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
9.2g (56.4%)Lipides
2.1g (12.9%)Glucides
5g (30.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines9.2g
Lipides2.1g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 2% SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 2.1g de lipides et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients