Formaggio
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine11.1g55.5% dell'energia
Grassi2.1g10.5% dell'energia
Carboidrati6.8g34.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
11.1g (55.5%)Grassi
2.1g (10.5%)Carboidrati
6.8g (34.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine11.1g
Grassi2.1g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contiene 94 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 2.1g di grassi e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti