Fromage
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94kcal / 100g
Protéines11.1g55.5% de l'énergie
Lipides2.1g10.5% de l'énergie
Glucides6.8g34.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
11.1g (55.5%)Lipides
2.1g (10.5%)Glucides
6.8g (34.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories94kcal
Protéines11.1g
Lipides2.1g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contient au total 94 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 2.1g de graisses et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients