Formaggio
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine10.6g63.5% dell'energia
Grassi2g12.0% dell'energia
Carboidrati4.1g24.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
10.6g (63.5%)Grassi
2g (12.0%)Carboidrati
4.1g (24.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine10.6g
Grassi2.0g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 2g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti