Formaggio
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine8.4g40.4% dell'energia
Grassi1.8g8.7% dell'energia
Carboidrati10.6g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
8.4g (40.4%)Grassi
1.8g (8.7%)Carboidrati
10.6g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine8.4g
Grassi1.8g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM contiene 92 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 1.8g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti