Fromage
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories92kcal / 100g
Protéines8.4g40.4% de l'énergie
Lipides1.8g8.7% de l'énergie
Glucides10.6g51.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.8g
Protéines
8.4g (40.4%)Lipides
1.8g (8.7%)Glucides
10.6g (51.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories92kcal
Protéines8.4g
Lipides1.8g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM contient au total 92 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 1.8g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients