Queso
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas8.4g40.4% de la energía
Grasas1.8g8.7% de la energía
Carbohidratos10.6g51.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
8.4g (40.4%)Grasas
1.8g (8.7%)Carbohidratos
10.6g (51.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas8.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE ON THE BOTTOM, PINEAPPLE ON THE BOTTOM proporciona 92 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 1.8g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes