Formaggio
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine10.6g65.4% dell'energia
Grassi2.1g13.0% dell'energia
Carboidrati3.5g21.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.2g
Proteine
10.6g (65.4%)Grassi
2.1g (13.0%)Carboidrati
3.5g (21.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine10.6g
Grassi2.1g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 77 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 2.1g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti