Queso
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas10.6g65.4% de la energía
Grasas2.1g13.0% de la energía
Carbohidratos3.5g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.2g
Proteínas
10.6g (65.4%)Grasas
2.1g (13.0%)Carbohidratos
3.5g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 77 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 2.1g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes