Formaggio
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine11.3g64.2% dell'energia
Grassi2.1g11.9% dell'energia
Carboidrati4.2g23.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
11.3g (64.2%)Grassi
2.1g (11.9%)Carboidrati
4.2g (23.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine11.3g
Grassi2.1g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contiene 85 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 2.1g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti