Queso
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas11.3g64.2% de la energía
Grasas2.1g11.9% de la energía
Carbohidratos4.2g23.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
11.3g (64.2%)Grasas
2.1g (11.9%)Carbohidratos
4.2g (23.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas11.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 85 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes